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Pour commencer, je ne suis pas seulement contre les services professionnels d'un cosmétologue compétent, mais aussi POUR les soins de la peau qualifiés. J'utilise moi-même parfois les procédures SAFE dans le bureau d'un bon spécialiste:
nettoyage, épluchage de surface, microcourants, galvanisation et autres méthodes non invasives.
Cependant, cela ne signifie pas qu'une femme qui n'a pas la possibilité de consulter une esthéticienne aura l'air pire.
Des soins à domicile compétents (il ne s’agit pas seulement de nettoyer / tonifier / hydrater) et l’utilisation de techniques spéciales permettent non seulement de préserver la beauté du visage, mais aussi d’arrêter le temps inexorable, en poussant le vieillissement pendant quelques années!
Aujourd'hui, mon article est destiné aux femmes qui, pour une raison quelconque, ne peuvent pas se rendre régulièrement chez l'esthéticienne. Je vais vous parler des options de soins alternatifs.
Alternative à la maison aux procédures coûteuses: économies ou autres raisons?
Pour des raisons éthiques, je ne décrirai pas le niveau d'indépendance financière de notre famille. Permettez-moi de dire qu'avec un grand désir, je peux avoir recours à toute procédure coûteuse, jusqu'au scalpel du chirurgien. Mais je ne prévois même pas encore. Pourquoi
Je suis pour des astuces sécuritaires. Je sais trop bien maintenant (pas par expérience personnelle, heureusement), à quoi mènent les injections régulières, ainsi que d’autres interventions sérieuses au niveau de la peau et du corps en particulier. Voici, par exemple, quelques faits sur la bio-revitalisation, que j'ai révélés dans mon autre article:
✅ Cependant, la question des économies raisonnables n’est pas non plus prise en compte. Et je préférerais payer un cours de massage ou un marathon rajeunissant plutôt que de faire du lifting au plasma, qui comporte de nombreuses contre-indications.
Dans mon arsenal, il y a des cosmétiques professionnels de marques assez chères (israéliennes et françaises), mais je garde en même temps sur les tablettes des produits très abordables achetés dans une pharmacie ou commandés à des fabricants nationaux de cosmétiques naturels.
L'autre jour, j'ai commencé à lire une nouvelle chaîne sur Yandex.Dzene, dédiée à la finance et à l'épargne en particulier. Et là aussi, j’ai trouvé quelques articles décrivant des fonds budgétaires efficaces. En général, ce canal m'est utile, car Je connais mal les questions financières, mais voici les réponses, formulées dans des articles clairs et concis en petit volume sur des sujets d'actualité:
Blog de journaliste financier. Problèmes d'économies, de bonnes affaires, d'erreurs financières et plus encore
Et s’il est possible de ne pas gaspiller d’argent en suivant un cours de mésothérapie et en utilisant des techniques de drainage lymphatique, que choisirai-je? La réponse est évidente.
Et passons aux détails.
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1. Une alternative à la bio-revitalisation (injections d'acide hyaluronique)
J'ai déjà écrit un article entier à ce sujet (voir le premier lien). Par conséquent, je résume simplement les techniques alternatives à la maison:
✅ Hydratation à l' intérieur:
- régime de boisson (30 ml d'eau pure pour 1 kg de corps par jour);
- il est préférable de boire de l'eau tiède ou moyennement chaude plutôt que de l'eau froide;
- ajouter à votre alimentation des aliments avec des acides insaturés;
- plus de légumes et de fruits bruts, en particulier de jaune et d’orange.
✅ Hydrater à l' extérieur:
- Un nettoyage approprié de la peau (ne pas le sécher excessivement avec des agents agressifs et assurez-vous de tonifier avec une lotion / tonique après le lavage);
- Hydratant aux huiles de base (mais pas pour la nuit!). Les soins avec de l'huile aident la peau à restaurer la couche lipidique et ne perdent pas sa fonction de barrière, ce qui aide à retenir l'humidité à l'intérieur.
✅ stimuler la synthèse de l' acide hyaluronique propre:
- activité physique pendant la journée (idéalement marche quotidienne d'au moins une demi-heure);
- plus de promenades;
- massages de drainage lymphatique. Par exemple, le japonais classique:
Ou ceci:
2. Une alternative à la mésothérapie (injections de divers "cocktails")
La mésothérapie est une procédure pratiquée principalement en Russie et dans les pays de la CEI. Pourquoi Ce seul fait est suggestif. Tout comme l'électrophorèse dans les pays européens et aux États-Unis semble une curiosité et ils ne comprennent pas vraiment pourquoi c'est nécessaire quand il existe d'autres techniques efficaces de physiothérapie.
La mésothérapie est effectuée sur la base de fonds, où le fabricant indique honnêtement:
"Pour usage externe".
Pour une raison quelconque, aucune des entreprises de fabrication ne veut risquer leur réputation et écrit que le médicament est destiné à l’injection.
Le fait que chaque introduction de l’aiguille, même si la plupart des micro / nano (qui n’est même pas inventée), soit une blessure par arme blanche, j’avais déjà écrit dans l’article sur la biorévitalisation.
De plus, je n’ai encore vu aucun exemple vivant parmi des amis, où la mésothérapie a eu un effet tangible, visible et durable. Tandis que j'ai vu plus d'une douzaine de femmes qui ont obtenu un résultat positif durable avec l'aide de techniques anti-âge qui peuvent et doivent être faites à la maison.
✅ Libérez-vous du gonflement du visage avec des massages de drainage lymphatique . Je sais maintenant très bien en quoi cela aide à éclaircir le contour du visage, à éliminer le second menton et à affaisser la peau au niveau des joues.
Et aussi je sais bien que la mésothérapie est souvent impuissante contre l’œdème, car et elle provoque un gonflement du visage.
Éliminer les ecchymoses sous les yeux grâce aux techniques de drainage lymphatique, assouplir les muscles autour des yeux, utiliser des compresses spéciales et éviter la crème de nuit.
Dois-je ajouter ici un point sur l’importance de dormir suffisamment et de ne pas se coucher après minuit? Qu'est-ce qui se passe dans le corps de la femme la nuit à l'heure, ai-je écrit dans un article séparé.
Pour détendre les muscles autour des yeux, je recommande le système anti-âge de Revitoniki, les réceptions de Melannett et Victoria Kushnareva, ainsi qu'un livre de Julia Zartayskaya sur la gymnastique du visage.
✅ Améliorer la qualité de la peau avec les masques de fromage japonais Saeki.
Pour ce faire, vous n'avez besoin que de serviettes en coton et d'une lotion ou composition pour le masque. La serviette doit être humidifiée avec de l’eau propre et ensuite seulement imbibée de lotion / masque. Appliquer sur le visage dans l'ordre: nez et psoas - front - sous les yeux - joues - menton - cou. Maintenez la position pendant 3 minutes et retirez le masque.
Si vous souhaitez améliorer l'effet, alors avant d'appliquer un masque en tissu, vous devez appliquer une serviette chaude sur votre visage (si vous n'avez pas tendance à avoir une rosacée!).
3. Alternative au peeling jaune
Une fois que j'ai essayé . Conséquences rashlebyvayu jusqu'à présent. Progressivement, j'ai pu choisir des options maison pour polir la peau du visage sans la blesser.
Pour ce faire, je fais un double peeling: un jour - physique (avec l'aide du curcuma), un autre jour - un produit chimique très superficiel (avec l'aide du prof. Means for peeling).
J'étale le curcuma avec le lait dans un rapport de 1: 2 ou 1: 1,5 et l'applique sous forme liquide avec un pinceau sur le visage. Je garde la première sensation de séchage. Et je la lave en utilisant la technique du gommage: masser avec de l'eau pour nettoyer en douceur mon visage des comédons.
Lire la suite dans mon autre article:
Lavage des flocons d'avoine et des gommages en général, je ne recommande pas. Pour les peaux à problèmes, par exemple, il s'agit d'une infection sur tout le visage, ainsi que d'un traumatisme cutané avec des particules dures. J'ai déjà essayé la farine d'avoine. Je me souviens encore de la détérioration de ma peau. Cependant, je connais des gens qui aiment cette méthode. Mais je ne recommande pas d'utiliser de la farine d'avoine aux femmes ayant une peau mature. Ce que le jeune tissu va endurer est une chose. Et les femmes de 50 ans et plus préfèrent choisir des options plus économes.
4. Alternative au traitement botulinique (Botox, Dysport)
Je ne donnerai même pas tous les arguments contre le Botox. Je connais très bien le mécanisme de son action, car À une époque, elle était engagée dans une série d'articles pour l'un des plus célèbres centres de cosmétologie esthétique de Saint-Pétersbourg.
Les injections de toxine botulique sont utilisées en médecine pour des indications directes. Et ils sont vraiment nécessaires, par exemple, pour les enfants qui ont des spasmes musculaires sévères (paralysie cérébrale, divers types de paralysie). Pour ces patients, les injections de Botox sont une nécessité vitale.
Et pour la "beauté" du visage? Intentionnellement j'écris entre guillemets.
Oui, la toxine botulique conduit simplement au fait que les connexions nerveuses avec les muscles sont perdues. En conséquence, le muscle se détend. Et, en conséquence, l'habitude de froncer les sourcils / froncer les sourcils, etc., disparaît. La ride est progressivement lissée et disparaît. Ensuite, les terminaisons nerveuses repoussent. Et l'injection doit être répétée.
De temps en temps, le muscle devient de plus en plus mou. Et cela deviendra perceptible beaucoup plus tôt que dans quelques décennies. Le muscle mou ne peut pas maintenir les tissus supérieurs (peau) dans un état lisse et élastique. En conséquence, le visage semble vicié et la peau est lâche.
De plus, en bloquant artificiellement un muscle en un seul endroit, nous renforçons le travail des muscles voisins. Le corps ne peut pas être dupe. Faites attention au visage d'une femme qui pendant longtemps fait des injections de botox dans la région des sourcils. À savoir: regardez les surfaces latérales du nez quand cette femme sourit. En souriant, des rides horizontales apparaissent dans cette zone. Ils n'apparaîtront pas si tôt chez les femmes qui ne piquent pas le Botox dans les "mezhbrovki".
Quelle alternative au botox existe?
Encore une fois, toutes les techniques de relaxation musculaire permettent de se débarrasser de ses habitudes obsessionnelles. Mais encore plus efficacement la kinésithérapie . C'est l'utilisation d'un ruban élastique spécial, qui est collé à une zone spécifique. Initialement, les bandes étaient utilisées à des fins médicales, car accélère considérablement la récupération après des blessures et les ecchymoses sont littéralement résolus sous nos yeux.
J'ai écrit plus sur la kinésiographie dans l'article sur les rides des sourcils.
J'aime particulièrement ce que Victoria Kushnareva propose en enregistrement. Cette fille a 38 ans. Elle dirige des marathons de beauté sur Instagram (vous pouvez trouver un compte selon vita_bodylove).
Et je donnerai une photo illustrative sur laquelle repose le principe d’action du teip:
L'utilisation régulière de rubans aide à détendre les muscles dont vous avez besoin et à lisser progressivement les rides.
❗️ Attention! Teip n'est pas un pansement! Kinesiotape est vendu dans les magasins de sport, le coût commence à partir de 150 roubles.
5. Alternative massage du visage LPG
En fait, ce type de massage est très efficace et utile pour la peau du visage. J'adorerais le faire régulièrement, si seulement j'avais l'occasion de quitter la maison si souvent ou de ne pas travailler. 😄
Mais pour gagner du temps et ne pas perdre l'effet obtenu, vous pouvez effectuer un massage à la maison avec une cuillère ou un massage de drainage lymphatique à la main.
6. Alternative aux masques professionnels coûteux
Eh bien, cet article est généralement complètement entre nos mains! Bien sûr, il est agréable de s’allonger sur le canapé, lorsque l’esthéticienne effectue toutes les manipulations à votre place: il nettoiera le visage, appliquera le masque et le lavera correctement, puis il fera un barbotage et un massage avec la crème. Mais en gros, les masques, on peut se faire à la maison. Utiliser les mêmes formulations professionnelles pour un usage domestique. Et aussi en utilisant des masques faits maison.
Si vous comparez deux approches - une fois par mois pour faire un masque avec un cosmétologue ou au moins deux fois par semaine pour faire des masques à la maison - laquelle de ces options montrera l'effet plus rapidement? La réponse est évidente.
7. Alternative aux charges
Tout le monde a au moins entendu parler des conséquences imprévisibles de l'introduction de charges. Et beaucoup ont vu. Et certains d'entre eux ont ressenti tous les charmes.
Je ne serai jamais d'accord que le visage gonflé avec des charges semble naturel. Mais je ne blâme pas ceux qui ont recours à ces mesures: chaque femme veut être belle. Quelqu'un est simplement prêt à passer du temps dessus, en utilisant diverses techniques anti-âge tous les jours, et quelqu'un est prêt à dépenser de l'argent dessus et à résoudre le problème d'un seul coup, sans penser au long terme.
Il existe des astuces très simples qui donnent des résultats avec une utilisation régulière. Vous n'avez besoin que de patience et d'adhésion à la technologie. Mes deux articles les plus populaires sur ce sujet:
Ey paupières suspendues? Comment les élever? Réception japonaise pendant 1 minute et un autre secret!
Je fais cette réception pour toujours pendant 2 semaines, certains jours, j'ai oublié. Mais en général, il s'avère qu'au moins 10 fois la technique a déjà été utilisée. Je n'ai qu'une paupière suspendue à mon œil droit. Maintenant, la situation s'est nettement améliorée. Et si j’essayais aussi de dormir suffisamment, j’en aurais déjà vu l’effet: avec un manque de sommeil chez la majorité absolue des femmes âgées de plus de 30 ans, les yeux s’enfoncent à l’intérieur. Et si vous avez déjà une paupière suspendue, vous pouvez imaginer à quoi tout ressemble dans l'ensemble.
Sortie: dormez suffisamment et faites-le tous les jours (sans fanatisme, une seule fois par jour!)
Je fais cette technique assez récemment, mais je peux déjà voir comment la peau dans la région de la joue est devenue plus dense. Et la forme de mon visage dans son ensemble s'est déjà considérablement améliorée depuis septembre avec l'aide de massages du visage avec drainage lymphatique.
Et enfin, cet article:
Bien sûr, les exercices pour les lèvres ne feront pas de vous Angelina Jolie, qui a été récompensée par des gènes avec une bouche sensuelle et belle. Mais vos lèvres deviendront dans tous les cas plus belles, plus volumineuses et plus brillantes. Dans le même temps aura l'air naturel. Et pas comme "boulettes brillantes" au lieu de lèvres, quand ils sont remplis et remplis de charges.
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Je pourrais bien sûr apporter une autre alternative aux différents traitements corporels. Mais c'est évident. Il est plus facile de travailler avec le corps qu'avec le visage. Parce qu'il affecte particulièrement l'alimentation, l'activité physique, les exercices de drainage lymphatique et les massages. Et tout cela dans un complexe agit beaucoup mieux que des mesures radicales.
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